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Bouldering Gym: Mat Safety and Harness Check
攀岩馆抱石：地垫安全与安全带检查
精读先不看文字，完整听一遍。
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I sign the waiver form at the front desk quickly.我在前台快速签了免责协议。
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I pick soft shoes and check the mat thickness near walls.我挑了一双软底鞋，并检查了墙边垫子的厚度。
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A staff member shows me how to clip the harness correctly.工作人员教我如何正确扣紧安全带。
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I pull both leg straps tight and double-check the buckle.我拉紧两条腿带，并再次确认搭扣已扣牢。
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I test the knot by tugging hard on the rope end.我用力拉绳子末端，测试绳结是否牢固。
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I spot my friend while she climbs on the low wall.我在朋友攀爬低墙时为她保护。
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I wipe sweat off the holds after each round.每轮结束后，我擦掉岩点上的汗渍。
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I return the harness and wash my hands before leaving.离开前，我归还安全带并洗手。
精读 · 大约 10 分钟
听 → 读 → 学表达 → 懂 → 今天会说这一句 → 跟读录音 → 自己说一句。
③ 学 · 重点表达
- I wipe sweat off the holds after each round. 每轮结束后，我擦掉岩点上的汗渍。
- I sign the waiver form at the front desk quickly. 我在前台快速签了免责协议。
- I pull both leg straps tight and double-check the buckle. 我拉紧两条腿带，并再次确认搭扣已扣牢。
④ 懂 · 选一选
⑤ 今天会说这一句
I wipe sweat off the holds after each round.
⑥ 跟读并录音
I wipe sweat off the holds after each round.
第一版：录下来、回听、再听标准音。系统打分以后再加。
⑦ 说 · 自己来一句
用今天的表达，自己说一句。
例子：I wipe sweat off the holds after each round.
已记下。连续天数以后会显示在课表里。
陈老师指导
课程开发中，敬请期待。成人和孩子都可以先自学听读、精读。
这边的讲解音轨还在做。想先跟着老师走完固定 30 课，可以去陈老师带读社（和自学通行不是同一份会员）。
课程开发中，敬请期待。