幼儿英语启蒙·日常与自然30篇（4）
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Breathe In, Breathe Out
吸气，呼气
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I sit on my blue cushion quietly.我静静地坐在蓝色坐垫上。
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I close my eyes and feel my nose.我闭上眼睛，感受自己的鼻子。
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I breathe in slowly through my nose.我用鼻子缓慢吸气。
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I breathe out softly through my mouth.我用嘴巴轻轻呼气。
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My tummy rises and falls like a wave.我的肚子像波浪一样起伏。
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I do this three times, nice and slow.我这样重复三次，缓慢而舒适。
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My hands feel warm and calm.我的双手感到温暖而平静。
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Now I feel ready to play again.现在我感觉又准备好玩耍了。