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I Go to Bed Early Tonight
睡眠：早点睡会更有力气
精读先不看文字，完整听一遍。
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My bedtime story ends at seven o’clock.我的睡前故事七点结束。
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I brush my teeth and wash my face slowly.我慢慢地刷牙、洗脸。
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I hug my teddy and lie down in bed.我抱着泰迪熊，躺到床上。
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My eyes feel heavy and my body relaxes.我的眼睛变得沉重，身体渐渐放松。
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Sleep helps me grow tall and strong.睡眠助我长高变强壮。
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Tomorrow I’ll jump high and run fast.明天我会跳得更高、跑得更快。
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I wake up feeling fresh and full of joy.我醒来时神清气爽，充满快乐。
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Early sleep gives me happy energy all day.早睡让我一整天都活力满满。
精读 · 大约 10 分钟
听 → 读 → 学表达 → 懂 → 今天会说这一句 → 跟读录音 → 自己说一句。
③ 学 · 重点表达
- My eyes feel heavy and my body relaxes. 我的眼睛变得沉重，身体渐渐放松。
- Early sleep gives me happy energy all day. 早睡让我一整天都活力满满。
- My bedtime story ends at seven o’clock. 我的睡前故事七点结束。
④ 懂 · 选一选
⑤ 今天会说这一句
My eyes feel heavy and my body relaxes.
⑥ 跟读并录音
My eyes feel heavy and my body relaxes.
第一版：录下来、回听、再听标准音。系统打分以后再加。
⑦ 说 · 自己来一句
用今天的表达，自己说一句。
例子：My eyes feel heavy and my body relaxes.
已记下。连续天数以后会显示在课表里。
陈老师指导
课程开发中，敬请期待。成人和孩子都可以先自学听读、精读。
这边的讲解音轨还在做。想先跟着老师走完固定 30 课，可以去陈老师带读社（和自学通行不是同一份会员）。
课程开发中，敬请期待。