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Buddha Taught Kindness and Calm
佛陀教导仁爱与平静
精读先不看文字，完整听一遍。
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Siddhartha Gautama lived in India long ago.悉达多·乔达摩很久以前生活在印度。
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He saw sickness, old age, and death.他目睹了疾病、衰老和死亡。
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He left his palace to seek answers.他离开宫殿去寻求答案。
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After years of thinking, he found peace.经过多年的思索，他找到了内心的平静。
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He taught that kindness helps all living things.他教导说，仁爱有助于一切众生。
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Meditation helps calm the busy mind.冥想有助于平息纷乱的心念。
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His ideas spread across Asia slowly.他的思想逐渐传遍亚洲。
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Millions still follow his gentle path.至今仍有数百万人追随他这条温和的道路。
精读 · 大约 10 分钟
听 → 读 → 学表达 → 懂 → 今天会说这一句 → 跟读录音 → 自己说一句。
③ 学 · 重点表达
- He taught that kindness helps all living things. 他教导说，仁爱有助于一切众生。
- Siddhartha Gautama lived in India long ago. 悉达多·乔达摩很久以前生活在印度。
- He saw sickness, old age, and death. 他目睹了疾病、衰老和死亡。
④ 懂 · 选一选
⑤ 今天会说这一句
He taught that kindness helps all living things.
⑥ 跟读并录音
He taught that kindness helps all living things.
第一版：录下来、回听、再听标准音。系统打分以后再加。
⑦ 说 · 自己来一句
用今天的表达，自己说一句。
例子：He taught that kindness helps all living things.
已记下。连续天数以后会显示在课表里。
陈老师指导
课程开发中，敬请期待。成人和孩子都可以先自学听读、精读。
这边的讲解音轨还在做。想先跟着老师走完固定 30 课，可以去陈老师带读社（和自学通行不是同一份会员）。
课程开发中，敬请期待。