十分钟不是敷衍，是为了明天还来

很多人不是没时间。是一坐下来就给自己派了一个完不成的任务：一章语法、五十个单词、再听半集美剧。十分钟到了，进度条还在开头，于是整晚作废——明天再补。

补的那天通常不会来。英语不是周末那两小时堆出来的，是耳朵连续见到同一段声音。十分钟能做完，明天才还愿意打开。

这十分钟里，只做三件事

材料只要一小段：导读课的一课，或短篇里你今晚能读完的那几段。不要新开一本「更正经」的。

十分钟结束时，怎样才算做完

不是「单词表抄完了」。是：这一段你听过、嘴动过、能用自己的话交代情节。词留下五个就够，写在纸边上，明天同一段再见。抄二十个、后天不再见，等于没记。

闹钟响了就停。剩半句放到明天——这不是偷懒，是保护这条节奏不被「再五分钟」撑破。

不要往这十分钟里塞的东西

不要再开一张 Anki。不要再翻一页语法讲解。不要把「今天没读完」补成四十分钟来赎罪。那些东西各自有位置：词在 词汇 里按主题看，句在 语法指南 里查，都不是今晚这十分钟的事。

周末连读两小时，星期一往往会空掉。空掉一次，耳朵里的那点熟悉感就淡了。宁可七天都短，不要一天很长、六天没有。

哪天没做成，怎么办

不要补课。打开同一段，把跟读和那一句英文再说一遍，十分钟照旧结束。连续断了三天，也从同一段重新开始，不要换更难的来「把进度追回来」。

一段觉得吃力——生词挡住大意、跟读跟不上起伏——就换短的，不要硬升。怎么判断难不难，可以看 选书的那一页；若要按周把节奏排开，走 每日计划。